운동할때 먹기좋은 심플잇 저당 단백질바 간식

제품 전면 모습

최근 단백질 섭취에 신경을 쓰는 분들이 많아지면서 간편하게 먹을 수 있는 단백질바에 대한 관심도 높아졌죠.
저도 바쁜 아침이나 운동 후 간식 대용으로 단백질바를 자주 챙겨 먹는 편인데요,

이번에 먹어본 제품은 **‘심플잇 저당 단백질바(LOW SUGAR)’**입니다.

✔️ 제품 기본 정보

• 제품명: 심플잇 저당 단백질바
• 구성: 30g x 4개 (총 120g)
• 1개당 열량: 132 kcal
• 단백질: 6g, 식이섬유: 5g, 당류: 1.2g
• 주요 원료: 땅콩(25%), 아몬드(13%), 렌틸콩, 귀리, 현미, 약콩 등

일단 패키지 디자인부터 직관적이에요. ‘단백질 6g’, ‘식이섬유 5g’, ‘LOW 나트륨’ 같은 핵심 포인트가 눈에 확 들어옵니다.
특히 당류 1.2g이라는 점은 다이어트 중인 분들이나 혈당 조절 중인 분들에게도 좋은 선택일 것 같아요.

🥜 맛과 식감은?

견과류가 듬뿍 들어가 있어서 고소하고 물렁하면서 바삭한? 식감이 살아 있어요.
달달한 초코맛이나 바나나향처럼 인공적인 맛이 나는 단백질바와 달리,

이 제품은 자연스러운 단맛이 느껴지고 씹는 재미가 있어 만족도가 높았습니다.

특히, 단맛이 과하지 않아 물리지 않고 깔끔한 마무리감이 마음에 들었어요.

당류가 적으면서도 먹기 편한 맛을 구현한 점이 꽤 인상적이었습니다.

📊 영양 성분

1개당 132kcal에 단백질 6g, 식이섬유 5g, 지방 6g, 탄수화물 16g으로 구성되어 있습니다.
트랜스지방 0g, 콜레스테롤 0mg이라는 점도 건강을 생각하는 소비자 입장에서는 큰 장점입니다.

✔️ 참고로, 1일 단백질 권장량의 약 11%를 이 작은 바 하나로 섭취할 수 있습니다.

 

영양표시

💡 이런 분들께 추천드려요

• 출근길, 아침 대용으로 간편한 단백질 섭취를 원하시는 분
• 당류 섭취를 조절하면서 건강 간식을 찾는 분
• 운동 후 간단히 단백질과 영양 보충이 필요한 분
• 고소한 견과류 맛을 선호하시는 분

❗ 아쉬운 점이 있다면?

단맛을 기대했던 분들에겐 조금 밋밋할 수 있습니다.

하지만 개인적으로는 인위적인 단맛보다는 이 정도가 딱 좋았어요.
또, 견과류가 많다 보니 치아가 약한 어르신분들에겐 조금 딱딱하게 느껴질 수 있어요.

그래도 이정도면 충분히 먹을만 한것 같습니다.

---

✅ 총평

심플잇 저당 단백질바는 영양 밸런스와 맛, 당류 조절까지 모두 신경 쓴 제품입니다.
단백질 6g에 식이섬유도 풍부하고, 무엇보다 당류가 1.2g으로 매우 낮아 부담 없이 즐길 수 있어요.
운동 후, 출근 전, 야외 활동 중 가볍게 한 개 챙겨 드시기에 아주 적합한 간식입니다.

특히 출근 전, 아침 챙겨 먹기 귀찮을 때 이 단백질바와 두유 한 잔으로

간편하게 해결하고 출근하곤 했습니다.

맛과 영양밸런스 당류 조절까지, 건강하고 맛있는 단백질바 추천 합니다!

 

이런글은 어떠세요?

[직장인 PT 없이 바프 도전기] - 35살 아빠의 바디프로필 도전기

 

하이뮨 프로틴밸런스 솔직 후기 (운동 후 단백질 보충용)

 

직장인, PT없이 처음 찍어본 바디프로필, 수원 나비스튜디오